Industriell veränderte Nahrung, ungesunde Ernährung und Stress können unerwünschte Effekte haben auf die Verdauung und Darmflora. Auch bestimmte Verhaltensweisen (z. B. sich ständig in Anspannung halten, mangelnde Bewegung, Konsum von Nikotin oder Alkohol) und die Einnahme spezieller Medikamente (wie Antibiotika) können schädlich für unsere Därme sein.