Bewerkt voedsel, ongezonde voeding en stress kunnen ongewenste effecten hebben op de vertering in de darmen en op de darmflora. Ook onze levenswijze (aanhoudende stress, te weinig lichamelijke beweging, roken en het gebruik van alcohol) en het gebruik van bepaalde medicijnen (zoals antibiotica) kunnen nadelig zijn voor onze darmen.

De kuur volgens Robert Gray

De Amerikaan Robert Gray heeft een methode ontwikkeld om de darmen op eenvoudige wijze te ontslakken en weer een gezonde darmflora op te bouwen. De darmreiniging volgens Gray bestaat uit vier belangrijke componenten:

1. De zgn. slakken (restanten oude ontlasting die in de darm blijven zitten) worden verwijderd met de “Massebildner” (Bulking Agent). Deze stof zwelt in de darm, maakt de aanwezige slakken week en zorgt dat ze het lichaam verlaten. De Massebildner bevat psyllium, inuline, paardebloemwortel, spirulina, kruidnagel en vitamine B5.

Naast de gewone Massebildner (MBN) is er ook de Massebildner Speciaal (MBS). Massebildner Speciaal is ontwikkeld voor mensen met een zeer gevoelig maag-darm-kanaal.

2. De “Kräuterkrafttabletten” (KKT of Cleansing tablets) lossen (samen met de Massebildner) het stagnerende materiaal in de darm op. Dit materiaal wordt dan door de Massebildner uit het lichaam getransporteerd.

De Kräuterkrafttabletten bevatten o.a. rozemarijn, vogelmuur, vlierbes en Iers mos.

3. Wanneer afvalprodukten de lichaamscellen verlaten, worden deze door het bloed en de lymfe afgevoerd. Om het lymfatische transport te bevorderen, wordt er een massage met een borstel aanbevolen. Voor een dergelijke massage dient een harde borstel te worden gebruikt met natuurhaar.

4. De aanwezige darmbacteriën worden tijdens de kuur volgens Gray niet verminderd en ook niet opnieuw toegevoerd. In de kuur krijgen de darmbacteriën voedingsstoffen aangeboden in de vorm van “Laktobakteriennahrung” (LBN; Lactobacteria Food). Zo kan de darmflora zich sneller vermeerderen.

LBN bevat o.a. inuline, calcium carbonaat en spirulina.